在生活中，有很多人患有甲状腺结节，了解它的人都不对对它有什么担心，但是不了解的人都会产生负担，久而久之的这个甲状腺结节就会越来越严重，所以患有甲状腺结节，心情一定是要放松的，这样才利于结节的消散的。
为什么会出现甲状腺结节？4个原因是关键，看看自己占几个
1经常熬夜
甲状腺是帮助身体分泌甲状腺激素的，是能够稳定身体的健康，但是经常熬夜或者是睡眠不足就会导致内分泌失调，同时自身激素也会混乱，就会影响到甲状腺，从而就会出现身体疾病，甲状腺结节就是其中之一。
2情绪不畅
很多疾病的出现都是和情绪息息相关的，尤其是女性朋友，相比于男性，更容易出现疾病，而疾病的源头就是“情绪”，情绪不畅就会导致肝气郁结，气血淤堵，血液流通速度降低，新陈代谢速度减慢，甲状腺结节就会出现。
3爱吃海鲜
对于没有甲状腺疾病困恼的人，日常是使用些海鲜是没有问题的，里面的碘元素能够维持身体机能的运作，但是经常吃，就会导致碘元素过量，会加重甲状腺的负担，会出现甲状腺肿大，或者是甲状腺结节的问题。
4无辣不欢
有不少人的说，经常吃辣能够帮助身体排出湿气和寒气，利于健康，但其实并不是，经常饮辣会加重身体的负担，影响身体的健康，还会导致甲状腺结节的出现，所以为了自身的健康，还是要少吃这类辛辣的食物。
甲状腺有“结节”？白开水里加点它，化瘀散结，身体慢慢好转
这里的它就是说的白蒲太辛，含蒲公英、桔梗、薤白等，清热消肿、软坚化结，软化肿块、减轻胀痛感；疏肝理气，舒缓焦虑、抑郁，预防结节增生，可用于术后恢复期。从内部消散结节，并且避免结节的再次复发。
平常也可以多吃些冬瓜，丝瓜，苦瓜，无花果，这类的食物，能够帮助甲状腺结节消散，都是含有丰富的营养物质，能够帮助甲状腺缓解不适感，同时提升自身的免疫力，含有的维生素，矿物质，膳食纤维等，能够促进身体细胞的活跃性，加快结节的自我修复能力，尽快的消散结节。
