腰椎间盘突出引起坐骨神经疼这样做秒杀手术 [复制链接]

腰椎间盘突出引起坐骨神经疼？这样做秒杀手术治疗，腰突轻松痊愈！

有一种疾病，坐着疼，走也痛；背也痛，腿也疼。人一旦患上就会“坐立难安”，十分痛苦，它就是坐骨神经痛。据统计，80%的成年人都有过被背痛折磨的经历，除了过度运动导致的急性伤害外，还有一个最为重要的原因就是，因坐骨神经所导致的疼痛。

“坐骨神经痛”，是一种极为常见的疾病，多见于长期从事体力劳动的人群及中老年人。不过，目前却有很多在办公室工作的上班族也患有这种疾病。而腰椎间盘突出就是引发坐骨神经疼的主因之一，因此如果发现自己有腰椎间盘突出的倾向，需要充分的休息，以免引发坐骨神经痛。

那么如果已经患上腰椎间盘突出的患者该怎么办？相信很多人都是选择使用膏药贴敷的方法进行治疗。但是市面上琳琅满目的膏药怎么选？下面就为大家推荐几款效果较好的：

1.复方南星止痛膏

有散寒除湿，活血止痛的功效。用于寒湿瘀阻所致的腰椎关节疼痛，肿胀，活动不利。外贴于最疼痛的部位即可。大部分患者使用这款膏药后反馈，药效持续时间较短、贴敷时间长会有烧灼感产生，见效较慢。更加适合轻微症状的患者使用。

2.华医郎医用冷敷贴：具有有效成分含量高、作用持久、局部精确给药等一系列优点，在消炎止疼方面，起效迅速，作用更加持久。采用先进技术制成，有非常强大的渗透能力。在缓解疼痛、消除炎症方面有非常显著的效果。一般症状轻微患者贴敷三到五次即可痊愈，稍微严重的患者则需要更长的时间去改善。

3.仁和远红外舒筋活血贴

远红外舒筋活血贴具有行气通络、活血化瘀、消肿镇痛的物理治疗作用。用法用量：外用。撕去防粘纸，直接将本品贴于不适处，每2天更换一贴。采用远红外陶瓷粉、薄荷、医用胶膏(医用橡皮膏浆货医用热溶胶)、背衬及防粘层等制成。长时间贴敷可能会造成患处瘙痒、过敏。

除了膏药贴敷之外，大家还需注意坚持做以下几个动作，才能更好的治疗腰椎间盘突出和坐骨神经痛：

①仰卧抱膝

仰躺着然后抱住双膝，用力将膝盖向胸口靠拢，并保持住坚持几秒钟，然后放下，这样做重复做几次，就能够达到缓解坐骨神经痛的效果。

②燕飞

在坐时，需要先俯卧在床上，然后腹部紧挨着床面，抬头挺胸。双腿也要一起抬起，然后打开双臂，保持这个动作保持5到10秒钟，总共需要做5至10次。

③扭转坐姿

首先坐在床上或垫子上，左腿伸直，右腿则需要弯曲，然后右腿尽力靠近臀部的方向。右脚脚踝要贴着左脚，身体微侧，右手绕过左膝在身后和左手抓在一起，把呼吸放慢，且身体需要尽量保持正直。

④梨状肌伸展运动

仰卧，然后屈右膝把左腿放置到右腿的位置，双手环抱右腿并拉向胸口，感觉到右腿与臀部有牵拉感为宜，然后如此反复5次。