里加

首页 » 常识 » 预防 » 柠檬水,你真的喝对了吗澎湃在线
TUhjnbcbe - 2024/5/3 17:47:00
白癜风食疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180128/6029471.html
                            

因为柠檬水有美容养颜的功效,所以很多女性朋友都非常喜欢喝,但喝柠檬水也有一些事项需要大家重视起来,比如柠檬水的功效除了美容养颜外还有什么?柠檬水不同的做法效果都一样吗?

蜜渍柠檬:美白、润肠

1.柠檬用盐搓洗干净,切片;

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片;

3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次;

4.放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片用开水冲泡饮用。

柠檬水:减肥、提神

1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒;

2.放入冰箱冷藏室,喝时用水冲泡,以每杯水半片为宜,如用壶可以加一至两片;

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味;

4.不要用过热的水泡,那样会影响柠檬的香味和营养价值。

柠檬薏米水:美白

1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右;

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时;

3.用电饭煲的煲汤键;

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠就可以了;

5.柠檬洗净,去籽;

6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

可乐柠檬姜茶:祛湿寒

1.生姜切片或切丝都可以,依个人口味添加,不喜欢太重姜味的可以少放些;

2.可口可乐一罐,加姜片,加一片柠檬,一起煮10分钟;

3.煮好后把姜片和煮过的柠檬片滤掉;

4.倒入杯中,放入没煮过的柠檬片。

柠檬菊花茶:补水、降火

1.柠檬用盐搓洗干净,再切片;

2.杯中放入菊花和冰糖;

3.再加入柠檬片;

4.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬枸杞茶:美容、养生

1.柠檬用盐搓洗干净,切片;

2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜;

3.铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜;

4.一层一层地放入;

5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水;

6.蜜上三天就可以使用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

柠檬醋:减肥、排毒

1.柠檬用盐搓洗干净,切片;

2.准备米醋、黄糖;

3.一层柠檬一层糖这样放;

4.然后倒入米醋,就搞定了。

资料:日常小窍门

原标题:《柠檬水,你真的喝对了吗?》

1
查看完整版本: 柠檬水,你真的喝对了吗澎湃在线